晚上可以吃橙子吗减肥_晚上可以吃橙子吗减肥期间
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减肥期间可以用水果来代替正餐吗?首先，咱们得承认，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这一点是毋庸置疑的。比如，一个橙子能给你满满的维生素C,让你的肌肤焕发光彩；一把小发猫。 忍不住又去吃其他东西，这样一来，减肥计划不就泡汤了嘛！ 所以啊，水果虽好，但不能完全代替正餐。咱们可以把水果当作减肥餐中的一部分，搭配小发猫。
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