喝什么粥最容易美白_喝什么粥最容易减肥
这汤三天两头煮一锅,滋阴养颜美白,女人要多喝【黄桃莲子银耳羹】原料： 银耳1小块莲子1把黄桃1个冰糖少许制作：1. 准备好原材料；2. 将银耳用冷水泡软，再剪成小碎末， 越碎越好； 3. 将准备好的银耳碎放入电饭煲中； 4. 加入浸泡过的莲子米； 5. 加入适量的水； 6. 按下电饭煲上炖煮粥的功能键； 7. 剩下半小时放入准备好的黄桃块继续好了吧！
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冬天别喝太多,我怕你的气色好到过年被夸得飞起!劝你们冬天可别喝得太频繁哦，不然过年走亲访友的时候，肯定会被亲戚夸好看的，妥妥的大美人一枚！ 这一碗可是简约版的“美白粥”哟！ 它搭配后面会介绍。 经常喝的话气色真的会越来越好！ 只要准备好图片上的这些食材，然后炖煮一下就可以啦！ 银耳最好剪碎一些哦，这样超级容易煮出胶质来。而且后面会介绍。
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冬季别喝太频繁,我怕你气色太好,过年被夸翻了!劝你们冬季不要喝得太频繁，不然过年肯定被亲戚夸好看，大大的美人一个！ 这一碗是简约版的“美白粥”！ 搭配的食材主要有“薏米、银耳、山还有呢？ 非常适合冬季喝，经常喝气色真的会好！ 准备图片上的食材，炖一炖就可以了！ 银耳尽量剪碎一些，超级容易煮出胶的！ 而且这一款的配方，对玻璃胃还有呢？
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