哪些东西含维c多_哪些东西含有维c
“维C补到位,甲流绕着退”?甲流高发,建议老人:多吃几种食物甲流作为季节性流感的一种，常常在冬春季节高发，尤其对老年人群体来说，病毒传播速度快，症状也较为严重，许多人常常疑惑，维生素C真的能在防治甲流中起到多大作用呢？ 大家可能会觉得，维C的作用不过是增强免疫力而已，可是，实际上，维C在抵抗甲流的过程中，可远不止这些。尤其是在是什么。
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7月必吃!“蔬菜之王”含维C极高,宁可弃肉也要多吃!更是营养丰富的好选择。在我家，这道菜每周都会出现在餐桌上，成为家人们喜爱的下饭菜之一。7、西兰花是个好东西，属于蔬菜之王，营养丰富，简单炒一炒就是下饭菜，低脂又健康，我家每周都要吃上几次！ 有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我说完了。
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它是“地下苹果”,含钾比香蕉高,维C比番茄强中老年多吃精神足
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