营养粥的家常做法大全集_营养粥的家常做法大全
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7款营养粥,帮助孩子长高增强抵抗力,一天一款7天不重样,收藏铁等营养成分。材料准备:大米,香菇,胡萝卜,花菜,盐,水做法: 大米洗净,加水熬煮直粘稠; 香菇、胡萝卜、花菜洗净,切丁,用油炒一下,盛出放入粥中。中小火熬煮十几分钟,加入适量盐调味即可。养生南瓜粥南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤等我继续说。
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白米粥没有味道,不妨试试这些花样营养粥,越喝越上瘾每天早上喝一碗白米粥确实很养生,但时间久了难免会觉得单调乏味。其实,只需要稍微变换一下食材和做法,就能做出各种美味又营养的粥品。今天,我们就来聊聊五款特别受欢迎的营养粥:香菇排骨粥、海鲜香菇粥、洋葱牛肉粥、青菜瘦肉粥和皮蛋瘦肉粥。每一款都各有特色,不仅能让你等会说。
春季营养粥:10元煮大锅,增强免疫力,老少皆宜!不仅营养十分丰富,口感也是绝佳。小米清淡儒雅,山药粉嫩香甜,二者搭配堪称绝配。制作好的山药小米粥清淡香甜,无论是作为休闲粥品,还是直接当作主食饮用,都恰到好处。倘若再搭配一些糕点类美食,那便是一份极品早餐了!这款特色粥品口感润滑,色泽丰富,营养丰富,而且制作方法简单还有呢?
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