如何练好太极拳的眼睛_如何练好太极拳24式
太极拳精髓:掌握丹田内转的几大练习要诀1. 抱丹田选择清晨(最佳时间是寅时),在空气清新、有松柏或湖泊河流旁边的地方，自然站立。左脚向左迈出一步，与肩同宽，平行而立。身体微微下沉，膝盖稍微弯曲，头部正直，眼睛平视前方，全身放松，肩膀下垂，手指分开，手心向内置于腹部前，仿佛抱着一个球。此时要保持一种似站非站、似坐小发猫。
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第九百七十一章 失传的太极拳法(3)似乎叶氿练的太极拳，比电话上的要正宗一点。听到太史稷询问，穆爷爷只好如实说： “这就是叶氿。“其实她哪里会什么太极拳，就是小孩子瞎闹。”穆爷爷替叶氿解释道。太史稷却是看的两眼放光，一言不发。穆爷爷皱着眉头，不解的看着太史稷。“怎么？ “她这太极拳有什么不对？”好了吧！
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现场评|口袋公园装满群众幸福感原标题：现场评|口袋公园装满群众幸福感走出家门就进公园，会是什么感觉？ 最近，固安县居民徐广每天早上都要到家门口新建成的口袋公园“锦绣园”,和老伙伴们一起打太极拳。ldquo;这里设施好，环境美。一进公园，满眼葱绿，锻炼的时候心里特别舒服。rdquo;徐广说。8月小发猫。
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