喝什么汤去湿气寒气_喝什么汤去湿气养脾胃
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身体受湿气、寒气等五气侵扰会有啥改变?如何调理?它不像湿气、寒气那么明显，但它常常是诱发过敏、头晕脑胀等症状的罪魁祸首。你会发现一阵大风过后，鼻子开始堵塞，眼睛痒，甚至整个人都会感到昏昏沉沉的，仿佛什么都提不起劲。风气往往是引起“外邪”侵袭的元凶。中医讲，风气容易扰乱人体的气血，导致气机失调，特别是对体质较好了吧！
温和清炖一锅,驱走寒气湿气,滋养身心一提到营养，羊肉可是温补的佳品。食用羊肉能够驱散体内的寒气与湿气，让整个人在冬日里都暖意融融。尤其是那些体质虚弱、手脚冰凉的朋好了吧！ 也不知道他们在烹饪时是否有什么秘制香料？我们并不知晓，不过咱这家庭版的清炖羊肉，味道也是相当不错的呢！ 所以啊，不妨为自己炖上一锅清好了吧！
冬日必备!多喝这碗汤,湿气全消,营养满满让身体轻松过冬一顿热腾腾的炖菜不仅能驱散体内寒气还能满足味蕾的需求。平时应减少过于油腻的食物摄入，转而选择一些清淡但富含营养的菜品，比如这款五指毛桃花生眉豆鸡爪瘦肉汤就非常适合冬季食用。它不仅味道鲜美而且营养成分全面均衡，有助于排除体内多余湿气，让你的身体更加轻松自在后面会介绍。
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