健脾养胃的知识科普
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多吃山药真的能健脾养胃吗?医生提醒:避免胃溃疡,这3种食物尽量少吃声明：本文结合权威资料与个人观点，撰写原创内容，文末已标注相关文献信源。为便于理解，部分情节进行了艺术加工，旨在以趣味性的方式科普健康知识。大家好，今天我们来聊聊一个非常贴近日常生活的话题——山药！没错，就是那个在市场上常见、被认为可以健脾养胃的神小发猫。
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山药不能随便吃?提醒:以下4种人尽量少吃,很多人还不懂具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，而现代营养学则发现，山药富含蛋白质、膳食纤维、维生素以及多种矿物质，是一种低脂肪、低热量小发猫。 我们就来科普一下山药的营养价值、它的健康效益，及哪些人群应当尽量少吃山药，以免对身体造成不必要的伤害。一、山药的营养价值与健康小发猫。
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健康科普短视频未必都“健康”,如何甄别?从补钙强骨到健脾养胃，父母满怀憧憬地尝试，坚信“营养补充，多多益善”,却不知对“伪健康”信息进行甄别，存在重重隐等我继续说。 健康科普短视频以简单易懂的语言和清晰明了的操作方法为公众带来知识增量，提供生活指导，成为很多人健康生活的“随身顾问”。..
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