韭菜炒豆皮的做法窍门_韭菜炒豆皮的做法
它是“蛋白质王者”,和韭菜是绝配!炒一盘清肠消食、血管通畅!春天别...护心脑01 韭菜炒豆皮——清肠消食这是一道家常菜吃法，韭菜增强食欲、润肠通便，春天吃还能养肝；豆皮清热润燥、补充营养，两者搭配，简单快手还健康。做法：1、韭菜切段，豆皮切条，备用。2、油锅烧热，下姜蒜末、红椒丝、腊肉丝爆香，倒入切好的韭菜快速翻炒。3、再放豆腐皮，加盐等我继续说。
年纪大了要管住嘴,这4种高蛋白食物要常吃,腿脚有劲身体好韭菜炒豆皮、油爆基围虾和青椒肉丝，既美味又营养，是老年人餐桌上不可或缺的健康美食。一、虾仁蒸蛋材料：新鲜虾仁100克；鸡蛋3个；清汤或温水200毫升(约等于2倍鸡蛋量);料酒1勺；酱油适量；姜片适量；盐适量；食用油适量；细葱花(可选) 适量；胡椒粉(可选) 适量做法步骤： 1. 处理虾仁好了吧！
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秋分过后,饮食要忌嘴,少吃豆芽韭菜,多吃这5菜,温肺健脾尤其是要少吃豆芽和韭菜等寒性食物，以免影响脾胃功能。取而代之的是一些温和滋补的菜肴，今天推荐的五道美食——豆皮肉卷、.. 青椒炒豆泡材料准备青椒：2个；豆泡(豆腐皮或豆腐干):200克；大蒜：2瓣(剁碎);生姜：3片；酱油：1汤匙；盐：适量；食用油：适量做法步骤1. 准备材料：青小发猫。
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