心脏不好吃什么补品养心脏_心脏不好吃什么补品效果好
补品变“毒药”,再三提醒:3种保健品别随便吃,可能损害心脏大量食用鱼油后，血液凝固时间的延长明显，导致的后果之一就是发生内出血的几率增加。更为危险的是，过量的鱼油会对心脏血管造成不可逆的影响，反而会加剧动脉硬化、血脂异常等问题，增加心脏病发作的风险。说到保健品，另一个大家熟悉的名字就是“人参”。人参作为传统的中药小发猫。
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“养心强压”的民间神菜:每周三次效果佳它不仅能够保护心脏，还具有调节血压、预防心脑血管疾病的作用。每周若能食用三次，其养心护血管的效果丝毫不逊色于各种营养品，只可惜很多人并没有把它当回事。这个食物就是苋菜。没错，就是在市场上三块钱就能买一把的那种苋菜。它不仅是农家餐桌上的常客，更是养心的绝佳食是什么。
医生发现:老人若从来不喝牛奶,用不了多久,身体或有4大变化大家都知道，牛奶是健康的“万能补品”。你可以把它当早餐的搭档，也可以拿它当一剂营养药。不过呢，如果某些老年人从来不喝牛奶，那可就有点“危险”了！ 医生常常提醒，牛奶对老年人来说，绝不仅仅是“消耗时间的饮料”，它可是帮助骨骼、心脏、免疫力等方面的“超级助手”。但如还有呢？
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