吃什么食物对牙病最好_吃什么食物对牙齿健康有好处
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如何正确的刷牙牙齿结实、洁白，不但便于咀嚼食物，而且也很美观。但是很多人却往往害牙痛，患牙齿病。这是因为，寄居在人嘴里的大量的乳酸杆菌和链球菌，摄取口腔内食物残屑中的糖类后，分解和产生一种乳酸，腐蚀牙齿的钙质，使之慢慢地出现龋洞，发生牙病。保护牙齿不受腐蚀，首先要注意口腔卫生，养后面会介绍。
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守护牙周健康,从洗牙开始(名医讲堂)中国牙病防治基金会的调查显示，我国85%以上的成人患有牙周病。那么该怎么做，才能守护牙周健康呢？其实，生活中最简单的方法，就是定期洗牙。洗牙，就是把牙齿表面堆积的脏东西，比如牙结石、牙菌斑、附着的色素还有食物残渣清洗掉，还原牙齿干净的状态。目前最常用的洗牙方法是小发猫。
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守护牙周健康,从洗牙开始中国牙病防治基金会的调查显示，我国85%以上的成人患有牙周病。那么该怎么做，才能守护牙周健康呢？其实，生活中最简单的方法，就是定期洗牙。洗牙，就是把牙齿表面堆积的脏东西，比如牙结石、牙菌斑、附着的色素还有食物残渣清洗掉，还原牙齿干净的状态。目前最常用的洗牙方法是是什么。
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