不困算不算是熬夜_不困算不算熬夜
几点睡觉算是熬夜?不是11点,也不是12点,很多人不知道生活节奏加快了，电子产品普及了，很多人养成了每晚熬夜的坏习惯，可是到底几点睡觉才算是熬夜呢？一名28岁的男青年因为失眠到医院就诊，医生说，你得戒掉睡前玩手机的习惯，每天早点休息。青年告诉医生，三个月以前，自己从来没有在凌晨一点前睡过觉，现在自己零点准时睡觉，整整提前等我继续说。
书客SKR1屏幕挂灯评测:打工人的熬夜续命灯,值不值得冲?这款闭眼入不亏。√ 每天面对屏幕超过5小时的打工人√ 租房党/宿舍党等空间受限人群√ 对眩光敏感的电竞玩家√ 喜欢桌搭的数码控× 追求RGB光污染的桌搭爱好者× 需要移动办公的出差党最后友情提示：再好的挂灯也抵不过合理作息，各位打工人还是少熬夜为妙(说完默默打开了深还有呢？
医生劝:熬夜戒不掉,这3种饮料千万别喝!熬夜，仿佛已经不知不觉地融入了现代人的生活节奏，甚至有人还半开玩笑地说：“人生短暂，睡觉多浪费时间啊！”然而，熬夜真的就像大家调侃的小发猫。 功能饮料之所以能让人短时间内感觉不到困意，靠的是它的核心成分——咖啡因和糖分的“双重刺激”。当咖啡因进入体内，它就像一个调皮的小发猫。
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人睡三觉,命比纸薄!这3种觉伤肝伤胃、越睡越短命,别以为不熬夜就没事就容易产生困意，让人昏昏欲睡。再加上气候变暖，困意更浓，很多人饭后只想倒床上好好睡一觉。然而，“饭后倒”可不是个好习惯。饭后立马躺在床上睡觉，易引起胃食管反流，久而久之引起反流性食管炎。再者，人们睡觉时消化速度减慢，一些食物没有完全被消化而在胃部堆积等我继续说。
晚上几点睡觉才算熬夜?不是11点,也不是12点,多数人搞错了你是否曾经听到身边人或自己说，“不就是晚上11点半才睡嘛，怎么算熬夜？”或者“12点前睡觉不算熬夜！”在我们的常规认知中，11点、12点似乎是熬夜的“分界线”。然而，事实并非如此简单，睡觉的时间对健康的影响远不止这几个小时。医学界并没有对“熬夜”这个概念做出一个明确小发猫。
不虐心没烂尾的5部高甜韩剧,每部都太适合熬夜追了铺垫都完美的填坑了。不得不说韩国在拍摄这种类型的电视剧方面还是很有心得。虽然世界上没有后悔药，但是每个人都有想要重来一次的愿望。如果人生不能重来，最好的办法就是珍惜每一分一秒，珍惜身边的人，做到最好的自己。不虐心没烂尾的5部高甜韩剧，每部都太适合熬夜追了！
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甲状腺癌为何增多?医生:和熬夜无关,多是这4事惹的祸近年来，甲状腺癌的发病率在全国范围内不断上升，许多人都开始担心，究竟是什么原因让这种疾病越来越常见呢？ 你是不是也会觉得，难道是熬夜太多，工作压力太大，才导致了这种癌症的高发？其实，这个问题的答案远比我们想的复杂。身为在医院工作多年的医生，我接触过诸多甲状腺癌患者说完了。
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为啥甲状腺癌越来越多?与熬夜无关,多半是这3事做多了近年来，甲状腺癌的发病率明显上升，这个现象引起了许多人的关注，特别是在现代社会中，越来越多的人被诊断为甲状腺癌，但你有没有想过，为什么这么多的人突然都得了这种病？ 是不是因为我们都开始熬夜了，还是因为生活节奏越来越快，环境污染越来越严重？ 难道这真的是现代生活方式的小发猫。
熬夜党“救命法则”发布!3招救回熬夜危害下的健康有些年轻人熬夜后直接猝死的新闻频频出现，令人心痛。难道熬夜真的是“健康死刑”吗？ 其实， 只要掌握科学方法，熬夜的危害是可以尽量降低的。01 你以为是困，其实是身体在“抗议”前段时间，微博上一位年轻媒体人的猝死事件让人唏嘘不已。据报道，这位年轻人因连续熬夜赶稿，身还有呢？
没熬夜却有哪吒同款“黑眼圈”,原因是啥?要说今年谁最火，应该就是忙着闹海的“吒儿”了！黑眼圈让小哪吒更加古灵精怪。哪吒的黑眼圈可能是因为他是一颗“魔珠”，而现实生活中，不少朋友表示自己不熬夜为什么还会有黑眼圈呢？已经有黑眼圈了又该如何治疗呢，今天我们一探究竟！ PART/01 黑眼圈是什么？ 跟熬夜到底有没有是什么。
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