不困算不算失眠_不困算不算熬夜
为什么中医说,常吃归脾丸,头不晕了,心不乱了,失眠好了?失眠，归脾丸如何“对症下药”1、头晕——补足气血，头脑清醒在中医理论中，脾为后天之本，气血生化之源，当脾肾气虚时，水谷精微无法正常上输于脑，导致脑部失养，进而引发头晕。《灵枢・口问》中提到：“上气不足，脑为之不满，耳为之苦鸣，头为之苦倾，目为之眩。”明确指出了气血不足小发猫。
第七百八十六章 以毒制毒这个叫莫谦的男孩就是之前宋乔来蕉蕉经常点的那个男孩，现在升为领班，还负责一整个楼层，能力和气质都比之前好了很多。宋乔看了他一眼，可能是醉狠了，一头栽在他的怀里，径直睡了过去. 这段时间失眠，宋乔很少睡得踏实，总是动不动就惊醒，醒来时还以为自己还困在那座无名岛的密封还有呢？
失眠、胃胀、疲劳……春节后症状的缓解方法,请收好!春节过后，由假期的放松状态回到工作的紧张状态，有些人出现了各种不适，失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法，大家可以试一试！ 资料图王金磊摄睡不好——子午觉对于起床困难的人，建议恢复原来的生活规律，睡还有呢？
每天睡够8小时,白天为何还犯困?来源：扬子晚报每天睡够8小时，白天为何还犯困？脚贴、耳贴等“网红助眠法”并非人人适宜32岁的曹女士由于工作原因长期晚睡晚起，奇怪的是，明明每天也睡够了8～9小时，白天还是总感觉昏昏沉沉的，她询问记者，这算不算是一种失眠？“在失眠专病门诊中，仅一上午，就能有三十多位患者后面会介绍。
别拿“累”不当回事,这种疲劳可能是种病!近期，重医附一院健康管理中心接待了几位特别的体检者。“我最近总是失眠，白天又困到怀疑人生。”“我老是觉得睡不够，记忆力和注意力都变差了，还会频繁出现虚汗。”“我经常没做什么事就感到很疲惫，整个人混混沌沌。”奇怪的是，他们在做完全身体检后，都未发现特别的异常，等我继续说。
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