怎么样玩手机_怎么样玩手机不近视
长期睡前玩手机的人,用不了多久,这5个痛苦或许会落在你身上随着社会时代的不断发展提升，手机早已经成为了我们生活工作中必不可少的工具。现如今的手机也不再是只具备通话这一功能，其娱乐性也十分的强大。而对于很多人来说，长期在睡前玩手机，似乎早已经成为现代生活中的一种普遍现象。虽然这种习惯似乎无伤大雅，但若是长期如此，那么说完了。
中老年人注意:65岁后宁愿天天玩手机,也别随便做这4事
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长期睡前玩手机,不久后这5个痛苦可能找上门眼睛的“抗议”长期玩手机，尤其是关灯后在黑暗中玩手机，对眼睛的伤害极大。很多人在不知不觉中视力下降，甚至出现干眼症。长时间盯着屏幕，眼睛会感到疲劳、干涩，甚至疼痛。如果你发现自己看东西越来越模糊，或者眼睛经常感到不适，那么可能是玩手机过度导致的。如何戒掉睡前后面会介绍。
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“奶奶每天玩手机到凌晨近视2300度”上热搜,网友:还有12000度!近日，“奶奶每天玩手机到凌晨近视2300度”喜提热搜。微博截图山东一对70多岁的爷爷奶奶，两个人每天睁开眼就是玩手机，一直玩到深夜，劝都劝不住。奶奶的视力更是夸张，左眼近视2300度，机器都打不处出验光结果。很多网友都好奇：2300度的近视是真实存在的吗？ 临床上后面会介绍。
奶奶每天玩手机到凌晨近视2300度,孙女:爷爷更离谱2月20日报道，山东菏泽，一位70多岁的奶奶每天玩手机到凌晨，一测近视2300度。孙女称爷爷奶奶每天睁开眼就是玩手机，一直玩到深夜，爷爷更离谱，每天玩手机玩到一两点，家人劝也劝不动，机器都打不出验光结果。对此，不少网友也在评论区表示：“我奶奶也是，半夜三更不开灯，费电，玩手机等我继续说。
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长期睡前玩手机,不久后这4个“痛苦”或将找上门提醒自己放下手机玩手机很容易“上头”，设个闹钟提醒自己，该放下手机休息了。放下手机后，可以闭眼深呼吸，帮助身体逐渐进入睡眠状态。睡前忍不住玩手机。如何摆脱这种手机依赖1、设定固定的“手机宵禁”时间提前设定一个时间，比如睡前30分钟，强制自己放下手机，让大脑适应等我继续说。
长期在睡前玩手机的人,不妨做好这几点!“睡前不玩一下手机总觉得缺点什么，翻来覆去睡不着。rdquo;“睡前不刷30分钟短视频真的不愿意睡。rdquo;“可是我觉得睡前玩手机的时间才是真正属于我个人的时间，我很享受在网上冲浪的感觉。rdquo;“我知道睡前刷手机对健康不好，但是就是忍不住。小发猫。
父母不戴镜也不让孩子玩手机,孩子咋还近视了?新学期已经开始了一段时间了，有细心的家长发现，孩子班上的“小眼镜”又多了好几个，人数上快要过半了。现在近视的孩子怎么这么多？ 有人说是因为遗传，有人说是手机玩的太多。可是，很多父母自己根本不戴眼镜，而且家教很严，平时不让孩子玩手机，孩子照样成了“小眼镜”，这又怎么说完了。
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提醒60岁以上老人:宁愿天天玩手机,也别随便做这5事请及时咨询专业医生关于一旦超过60岁，宁愿天天玩手机，也不要随便做这5事您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 参考资料： [1] 王丽杰，刘宇翔，李宇，老年人饮食习惯、生活方式与血脂异常的相关性，中国医药导报，2022-09-25 声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，等会说。
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睡前玩手机,小心这些问题找上门!走路看手机，坐车(地铁)看手机、上洗手间也不离手机、甚至开车或骑电动车还是在看手机，除了这些外，连睡觉前都还在看手机，关灯后躺在床上拿着手机各种刷屏、各种煲剧，那么这种依赖和习惯，到底对我们生活有什么影响呢？接下来我们一起了解一下： 夜间玩手机，危害不容忽视，具体存在还有呢？
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