不用油的茄子做法_不用油的茄子做法大全
美食推荐:酥炸鸭肉卷、泡菜鸡米芽菜、烧椒茄子卷制作方法花生油50克，味精2克，盐3克，小麦面粉10克，椒盐20克。制作方法： 1、将鸭肉(鸭脯肉)剁成泥；肥膘肉切成6厘米长、5厘米宽的大薄片；葱、姜切末说完了。 快速倒出来沥油。3、锅里留少许底油，投入姜末、蒜末和芽菜末炒香后，倒入鸡米、青椒圈和泡菜粒炒匀，撒入葱花稍炒便好。烧椒茄子卷食材说完了。
教你做家常美味西红柿烧茄子西红柿烧茄子，这道家常菜肴以其独特的风味和简单的制作方法深受大众喜爱。它不仅色香味俱全，而且营养丰富，是很多家庭餐桌上的常客。下好了吧！ 油，加热后放入蒜末炒香。- 加入切好的西红柿块翻炒，待其出汁后加入适量的番茄酱继续翻炒均匀。- 把预处理过的茄子加入锅中，与西红柿充分好了吧！
美食推荐:砂锅炖牛肉、竹林鸡配栗子泥、汁烧酿茄子制作方法调料： 植物油30克，盐8克，酱油30克，小葱15克，花椒5克，料酒15克，姜8克，胡椒粉2克，味精2克。做法1、将牛肋条肉洗净，切成3 厘米见方的块； 2、.. 放入适量油，油烧热后(油一定要热，否则肉馅会粘锅),先将有肉馅的一面朝下煎至金黄，再略煎反面。煎好的酿茄子盛起备用。4、锅中放入少许油还有呢？
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8种天然“抗生素”蔬菜,增强免疫力让你少生病蒜香茄子材料：茄子、大蒜、葱、姜、盐、生抽、白糖、食用油做法： 1. 茄子洗净切条，放入蒸锅中蒸熟备用。2. 大蒜切末，葱、姜切丝。3. 锅中倒入适量食用油，油热后放入葱姜丝爆香，加入蒜末炒出香味。4. 倒入蒸好的茄子，翻炒均匀。5. 加入适量盐、生抽、白糖调味，翻炒均匀即可出等我继续说。
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惊艳味蕾的酱扒茄子,口感绝佳,做法简单,你还不试试?茄子原产于东南亚热带地区，古印度为最早的驯化地，在东汉时传入中国。在历史的长河中，茄子逐渐成为人们餐桌上的常客，而酱扒这种做法，更是等我继续说。 油热后放入葱姜蒜末煸炒出香味。这一步是为了给菜肴增添香味，葱姜蒜的香味可以提升整道菜的口感。煎炒茄子：将切好的茄子段放入锅中，用等我继续说。
茄子这样做真的好吗?家庭中医角度聊聊今天咱们来聊聊这个茄子，就是上面那段烹饪方法里提到的主角。看完那个做法，我这中医的“雷达”就响起来了。咱们从家庭中医的角度，好好唠唠这个“凉拌蒸茄子”，看看它到底适不适合咱们的身体。但咱们仔细想想，这道菜对咱身体的影响可不止“少油”这么简单。茄子，它是个什还有呢？
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教你茄子新吃法,不炒不炖不放油,茄子软糯浓香,懒人做法收藏了再加点炸香的辣椒油，一小勺糖，然后搅拌均匀。3.调好之后，均匀的淋在茄子上，再撒上少量的小米辣，然后起锅烧水，把水烧开之后，把茄子放入锅中，茄子大火蒸十分钟就可以了。4.我们今天这个酱醋蒸茄子就做好了，做法非常的简单，做的时候一点油都不用放，茄子蒸好之后，也是非常的好吃，酱等会说。
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茄子新做法,简单美味又下饭,不用炒烤炸也能解腻就可以给茄子做个蒸汽浴了。大火蒸约10分钟，打开锅盖那一刻，满屋飘香，茄子变得软糯可口，蒜香扑鼻。最后撒上葱花，再淋上一勺热油，随着“嗞啦”一声，香味瞬间升级，视觉与味觉的双重享受即将开始！ 看到这颜色，尝到这味道，保证你会想再来一盘！而且做法简单易学，即使是厨房新手也能好了吧！
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一碗蒜,一盆茄子,不炖不煮,不用一滴油,一次做10斤不够吃在这个追求健康与美味的时代，你是否厌倦了千篇一律的油腻菜肴？今天，就让我带你走进东北的味蕾秘境，解锁一道让人欲罢不能、一次做10斤都不够吃的特色美食——东北蒜茄子！ 准备食材： 茄子、大蒜、盐具体做法： 1.今天和大家分享一个东北特色茄子的做法，我们准备小一点的茄子四等我继续说。
最近超火的茄子做法!无需油炸!香嫩入味!素食者记得收藏哦!茄子、杏鲍菇青红椒、松茸咖喱酱【做法】1. 茄子、青红椒、杏鲍菇洗净切丝，切丝的时候要粗细均匀； 2. 热锅起油，下杏鲍菇丝翻炒； 3. 放茄子丝，适量咖喱酱大火快速翻匀，炒至茄子变软入味； 4. 最后下备好的青红椒丝翻炒至断生即可。因为咖喱酱已经是咸的了，所以可以不用加盐了，如等我继续说。
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